benuli-cycling.de

Einrollen

2012-05-17T08:00:00.002-07:00

...für die Teutotour ;-)) ...diesmal ging die tour nicht bis haltern, sondern nur bis klein-reken. So fehlten einige höhenmeter ;-(

...das 8er team des tages:

Bestes Radelwetter ;-))

2012-05-15T22:41:00.000-07:00

...es geht in die hohe mark

...nur nen bissken frisch ;-))

25. Tecklenburg Rundfahrt

2012-05-13T12:39:00.002-07:00

...und nach der hohen mark am 19. mai durch den teuto

...160 km und ca. 2000 HM

Wir fahren nach Berlin

2012-05-12T08:35:00.001-07:00

...der niehuus esch auf kreiseltour richtung osten

...und der rest auf dem weg ins stevertal

Warme Dusche

2012-05-10T13:49:00.001-07:00

...bei angenehmer wassertemperatur war die 80 km trainingsrunde gut zu radeln gewesen ;-))

Lieber länger

2012-05-08T14:04:00.001-07:00

...heute mal wieder die trainingsstrecke um ein stunde verlängert ;-)) ...angenehmes lockeres radeln

Sonsbecker Schweiz

2012-05-06T08:14:00.003-07:00

...manchmal ist die schweiz gar nicht so weit weg. Eine schöne abwechslungsreiche tocht mit einigen schönen anstiegen... Das gefühlte winterwetter hat uns jedenfalls nicht gestört. Der wind unterstützte uns ganz ordentlich auf der hinfahrt und auf dem rückweg gabs windschatten von der stofwolk aus eibergen. Mit dabei ein alter bekannter ;-))

Oude Ijsseltocht

2012-05-04T05:07:00.000-07:00

...vor 5 jahren schon mal mit rosiradler dabeigewesen. Das wetter war klasse und die strecke radelnswert....

Lauftraining

2012-05-03T12:38:00.001-07:00

...kleine radelunterbrechung in bredevoort, zur lockerung der sitzmuskulatur

Feierabendtour

2012-05-02T13:30:00.000-07:00

...und gerade noch trocken nach hause gekommen ;-)

Up Hannes Warft

2012-05-01T09:57:00.000-07:00

...das war das ziel in ditzumerverlaat:

Richtung Norden und immer geradeaus

2012-04-30T06:51:00.001-07:00

...180 km richtung ostfriesland. Morgens um 8:45 uhr gings los. Bernd war auf den ersten 60 km bis nordhorn mein begleiter. Der wind kam immer schön von osten und drehte dann so langsam auf nordost ;-(( ...bis nord.

Samstagsprojekt

2012-04-27T09:00:00.000-07:00

...mal sehen, ob das wetter im westmünsterland schön wird. Wer lust hat könnte ja bis nordhorn mitfahren ;-))

Quäl dich....

2012-04-26T11:59:00.001-07:00

...47 km nur gegenwind und gar nicht mal so wenig ;-(( ...aber dann: nur fliegen ist schöner. Da hat die rückfahrt die quälerei vergessen lassen ;-))

Sauerland eXtreme 2.0

2012-04-23T07:22:00.001-07:00

...schnell mal sparen, ist ja einer der am meisten genutzten Werbesprüche zurzeit. Leider kommen auch wir von der Radsportabteilung des ASC 09 Dortmund e.V. nicht umhin, diesen auch zu nutzen.

Denn wie sonst soll man es bezeichnen, wenn man durch rechtzeitige Anmeldung über 28 % der regulären Startgebühr einsparen kann. Nur noch bis Montag den 30. April 24.00 Uhr, einschließlich, zahlen Teilnehmer des diesjährigen Sauerland eXtreme mal gerade 25 Euro. Danach erhöht sie die Startgebühr auf dann 35 Euro, bis zu erreichen der maximalen Teilnehmerzahl, von 500 Startern.
Bei 500 Startern ist definitiv Schluss, mehr dürfen wir nicht starten lassen! Bernd und ich sind schon gemeldet ;-))

Termin für diesen Radmarathon der EXtraklasse ist Samstag der 11. August.
Neue Strecken für den Hinweg und auch für den Rückweg! Diesmal 253 km und 4.000 HM!!!
Mit verbessertem Service Unterwegs & Berücksichtigung der Naschkatzen unter den Teilnehmern!
Anmeldung nur online möglich.

Terzetttocht

2012-04-22T06:12:00.001-07:00

...mit kurzbesuchen bei haus egelborg & schloss varlar. Und einem abstecher zum coesfelder berg inclusive appelgebak met koffie ;-))

Dem April ein Schnippchen geschlagen

2012-04-19T12:36:00.002-07:00

...den dunklen wolken im achterhoek ausgewichen und ne trockene, sonnige tour über beltrum, und eibergen gefietst. Und das ganze im idealen grundlagenausdauerbereich (schönes wort ;-)) Eine optimale trainingsrunde heute, jungens...

Gut gefahren

2012-04-15T06:33:00.000-07:00

...schön locker die 115 km durch den teuto abgespult. Hab' mich nicht verrückt machen lassen von den schnellen gruppen und an den "bergen" mein tempo gefahren. Das ergebnis waren nachher keine dicken beine, obwohl ich die vielen kilometer der letzten tage gespürt habe...
Wettermäßig war das tecklenburger land sogar sonnig heute. ;-)) ...so waren die abfahrten nicht so gefährlich!

MS-Tour

2012-04-14T11:29:00.001-07:00

...durch die baumberge nach MS. Nur vreden lag im regenloch. Das münsterland zeigte sich recht sonnig. Und morgen gehts in den teuto ;-))

La Provence

2012-04-13T13:45:00.002-07:00

...toll war's. Nicht nur geradelt, sondern erholt. Jetzt kann's weitergehen... Das nächste große ziel: der sauerland eXtreme 2012

Luberon Tour # 2

2012-04-11T07:16:00.002-07:00

...diesmal drumherum. Nochmal kurzbesuche in bonnieux, lacoste und menerbes gemacht.

Luberon Tour

2012-04-11T00:36:00.000-07:00

...eine super ostertour über den luberon kamm. Der mistral blies ganz ordentlich wie man sehen kann. Aber der ausblick von oben ist einfach phänomenal

Luberon Tour 2012 from uli benke on Vimeo.

S

2012-04-09T08:25:00.001-07:00

...gefühl wie im hochgebirge ...aber zum einrollen genau richtig: die alpillen

Ostergrüße aus Bonnieux

2012-04-08T10:54:00.001-07:00

...frohe ostern allen fietsern !!

56

2012-04-07T07:28:00.000-07:00

...und immer heil wieder ankommen!